Kaffee halbiert das Suizidrisiko

Eine neue Studie der Harvard School of Public Health rechnet uns vor, dass täglicher Konsum von 2-4 Tassen koffeinhaltigen Kaffees das Suizidrisiko halbiert. Koffein aktiviert im menschlichen Gehirn Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin, and Noradrenalin.

Die Studie fasst Daten von über 200.000 Patientenakten zusammen, hat also eine ansehnliche empirische Grundlage. Eine höhere Dosis als 3 Tassen oder 400 Milligramm Koffein scheint den antidepressiven Effekt aber nicht weiter zu steigern. Das wird mich aber nicht davon abhalten, weiterhin mindestens ein halbes Gramm Koffein täglich zu mir zu nehmen, oder besser ein ganzes. Cheers! hsph, pic Toshihiro Oimatsu cc by

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